매달 새는 돈 막는 법｜고정지출 점검표로 소비 통제 시작하기

 

 

💸 한눈에 보는 월 고정지출 점검표 만들기

"월급은 그대로인데, 잔고는 왜 줄어들까?"
대부분의 이유는 '정기적으로 빠져나가는 고정지출'을 잘 모르기 때문이에요.

매달 자동이체로 나가는 돈,
구독 서비스, 보험료, 통신비…
하나하나 보면 크지 않지만 합치면 월 수십만 원이 됩니다.

이번 글에서는 ‘내 돈이 어디로 새는지 한눈에 파악할 수 있는 월 고정지출 점검표’ 만드는 법을 알려드릴게요.

 

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📌 1. 고정지출이란 무엇인가?

고정지출이란

매달 일정 금액이 자동으로 지출되는 항목들을 말합니다.

• 매달 같은 금액이 나가거나
• 일정 주기로 반복되며
• 특별히 조정하지 않으면 계속 빠져나가는 지출

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🧾 2. 고정지출 점검표가 필요한 이유

이유	설명
✔ 보이지 않는 새는 돈을 잡기 위해	자동이체는 체감이 없어 확인하지 않으면 잊힘
✔ 지출 항목을 정리해 ‘삭제 가능한 지출’을 발견	실제 불필요한 구독 서비스, 중복 보험 등
✔ 가계부 없이도 한 장으로 파악 가능	한눈에 총액·변화 추적 가능

 

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📊 3. 고정지출 점검표 기본 구성

[예시 표]

항목	내용	금액	비고
주거비	월세 / 관리비	650,000원	매월 고정
통신비	휴대폰 / 인터넷	90,000원	가족 할인 적용 확인
교통비	정기권 / 주유	70,000원	고정 주차비 포함
보험료	실손 / 자동차보험 등	120,000원	중복 가입 여부 점검
구독료	넷플릭스 / 유튜브 프리미엄 / 클라우드	35,000원	사용 여부 확인
교육비	자격증 수강 / 온라인 클래스	50,000원	기간 제한 여부 확인
기타	헬스장 / 앱 유료결제	45,000원	미사용 확인 필수
합계		1,060,000원

 

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✅ 4. 고정지출 점검 순서 (한 달에 한 번만 하면 충분!)

Step 1. 자동이체 내역 확인

• 통장 거래 내역 확인 (1개월 기준)
• 카드명세서 + 인터넷뱅킹에서 자동결제 확인

Step 2. ‘진짜 고정’ vs ‘고정인 줄 알았던’ 항목 분리

• 진짜 고정: 주거비, 통신비, 보험료
• 조정 가능: 구독, 헬스장, 교육비 등

Step 3. 쓸모없는 항목 줄이기

• 사용 안 하는 구독 서비스 해지
• 중복 보험/앱 정리
• 자동결제일 알림 설정하기

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💡 5. 추가 팁: 점검표는 이런 방식으로 관리하세요

• 스마트폰 메모앱 또는 엑셀로 월 1회 업데이트
• 지출 변화 생기면 바로 반영
• 총액 줄이기 목표 설정 → 예: 매달 10만 원 줄이기

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💬 6. 예시: ‘지출 줄이기 전후’ 비교

항목	조정 전	조정 후
통신비	90,000원	59,000원 (요금제 변경)
보험료	120,000원	95,000원 (중복 해지)
구독료	35,000원	9,900원 (유튜브 외 전부 해지)
→ 총 월 81,100원 절감 = 연간 97만 원 절약!

 

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🧩 마무리 요약

고정지출은 매달 같은 액수가 자동으로 빠져나가기 때문에
"제일 눈에 안 띄고, 제일 많이 새는 지출"입니다.

이제 한 장짜리 점검표만 있으면
✔ 내 돈이 어디로 나가는지 보이고
✔ 지출 줄이기에도 근거가 생깁니다.

다음 월급날 전, 당신의 고정지출표부터 만들어보세요.
지출은 줄고, 잔고는 남습니다.